每个女人都要面对更年期的考验，却不是每个女人都能轻松地渡过。常常听人说更年期如何急躁，如何彷徨、迷惘、惆怅，甚至悲愤。确实如此，更年期会出现许多不适状况，有些人积极就医，有些人由于对更年期认识不正确，不肯就医，误人误己，基于此，专家特意告诉您更年期应注意的正确常识。

1、体重会增加：调查发现，一半以上的受访者认为更年期的女性体重会增加。事实上，专家表示并不是所有女性都会在这个时期“发福”。女性绝经后体内的能量代谢率下降，消耗掉的能量的确比以往减少。但只要在更年期初期就及时到专业医院找权威医生咨询，并采取专业科学的预防方案，更年期女性的体重完全可以保持如少女一般。

2、记忆力下降：46%的女性认为自己记忆力下降与更年期有关。专家称更年期容易出现一些情绪波动，但不是记忆力衰退。记忆力下降与年龄增长有关，衰老的过程中大脑会逐渐萎缩，男女都一样。如果您对自身的记忆力还是有怀疑，建议您亲自到可信赖的医院其咨询，相信可以获得您满意的答案。

3、雌激素减少对身体不会有影响：55%的受访女性如此认为。而多项研究证明，女性失去雌激素保护之后，会增加患心脏病、骨质疏松症、糖尿病、结肠癌等风险。更年期女性断不可轻视，应亲自向专业医生做详细的咨询。

4、更年期最抑郁：专家表示将近90%的人认为在女人的一生中，更年期是最容易发生抑郁的时期。因此更年期女性要安然度过此阶段，快乐的进入人生下一断旅程，就要及时做好相应防治工作，不可讳疾忌医，应当敞开心怀寻求专家帮助。

5、50岁左右才会到更年期：一半以上女性如此认为。女性更年期的平均年龄是45~55岁，但近年来有提前的趋势，1%的女性40岁甚至更早就进入更年期。为了延缓衰老，这部分女性更要积极去专业医院进行医治，采用更权威更有针对性的治疗方法。

发布人：保定王氏中医精神病院