有一种极强的自我发展欲望，而且因为是理智性的、意识性的，所以对自己的心身状态和自己的工作，要求的标准高。往往把一些微不足道的弱点、缺点重大问题而感觉苦恼。他们做事往往认真细致、诚实，但如果太过分时，则会成为完善主义者，对任何事物，都求全责备，力求完善，而不胜苦恼。

1.不要有理论性、意识性的倾向

因为性格内向，而多有理智的、有意识的倾向，所以往往逐一仔细地，有意识地分析自己的心身现象，寻找产生的原因，容易对自己感到不满。从学习成绩上来看，多数是在中等以上，劣等者居少数。在人际关系方面，神经官能症患者易于意识到自己举止笨拙、表情呆板，嘴唇发抖，脸上发烧等，于是更加拘谨；

2.不要过于敏

过于敏感，比一般人的感受性要高，他们更容易感受到一些微弱的不安和痛苦，容易多愁善感。一旦执着于某些不必要的情绪时，就会过度的敏感而徒增无谓的烦恼与痛苦；

3.不要过于谨慎

所谓过于谨慎的人往往有较强的自我反省、自我批判的倾向，这种人做事细心周密，十分谨慎，容易陷入沉思的迷宫，但个人决断的能力较差。由于其自我反省心较强，使之容易发觉自己的缺点和弱点，常常处于缺乏自信的状态。并时常检测自己心身有何弱点，有无疾病等。因此，一旦过分小心，陷入一些无关的思维逻辑辩证中，就很容易成为神经症的潜在发病原因； 　

4.不要过于追求完美

有极强的自我发展欲望，而且因为是理智性的、意识性的，所以对自己的心身状态和自己的工作，有很高的要求。往往把一些微不足道的弱点、缺点自我扩大而感觉苦恼。做事往往认真细致、诚实，但如果太过追求完美时，则会成为完善主义者，对任何事物，都求完美，力求完善，而不胜苦恼。